Cosa sono i disturbi bipolari? Immagina di vivere su un’altalena emotiva: un giorno ti senti invincibile, pieno di idee, senza bisogno di dormire, con l’energia di chi può conquistare il mondo. Ma poi, all’improvviso, l’altalena scende e ti ritrovi in un buio profondo, senza forze, senza speranze, incapace anche solo di alzarti dal letto. Questa alternanza emotiva è ciò che sperimenta chi convive con un disturbo bipolare.

Il disturbo bipolare è una condizione di salute mentale caratterizzata da forti oscillazioni dell’umore, che vanno ben oltre i normali alti e bassi della vita e possono durare giorni, settimane o mesi con un impatto significativo sulla vita personale, lavorativa e sociale. Si alternano episodi di mania a episodi di depressione.
Con il termine mania o ipomania si intende un periodo in cui ci si sente euforici, irritabili, pieni di energia; si possono avere pensieri veloci, idee grandiose, comportamenti impulsivi, ridotto bisogno di sonno. Nella mania più intensa, si possono anche perdere i contatti con la realtà con lo sviluppo di una psicosi.
Per depressione intendiamo invece un periodo di profonda tristezza, senso di vuoto, perdita di interesse per le attività, difficoltà di concentrazione, pensieri negativi, fino a idee di suicidio nei casi più gravi.

Non tutti vivono questi episodi allo stesso modo. Esistono infatti diversi tipi di disturbo bipolare:
– Disturbo Bipolare I: caratterizzato da almeno un episodio maniacale completo, che può essere preceduto o seguito da episodi depressivi maggiori.
– Disturbo Bipolare II: si manifesta con episodi di ipomania (una forma più lieve di mania) e almeno un episodio di depressione maggiore.
– Ciclotimia: comporta oscillazioni dell’umore meno gravi ma più frequenti, che possono comunque interferire con la vita quotidiana.

Cosa sono i disturbi bipolari quindi? Non si tratta di generici cambi di umore improvvisi o di personalità instabile. Il disturbo bipolare ha cause complesse, legate a fattori genetici, biologici e ambientali. Non è una colpa, né una scelta: è una condizione clinica che richiede comprensione, diagnosi accurata e un trattamento adeguato.

La buona notizia è che, grazie ai progressi della medicina e della psicologia, oggi è possibile curare con successo il disturbo bipolare. La combinazione di farmaci stabilizzatori dell’umore, psicoterapia, supporto familiare e uno stile di vita equilibrato permette alle persone che ne sono affette di vivere una vita soddisfacente e produttiva.

Tuttavia, lo stigma e la disinformazione sono ancora ostacoli enormi e spesso chi soffre di questo tipo di disturbi teme di essere giudicato o di non essere creduto, un fatto questo che può ritardare la ricerca di aiuto. Parlarne apertamente, informarsi e ascoltare senza pregiudizi sono passi fondamentali per costruire una società più inclusiva e attenta alla salute mentale. Se conosci qualcuno che convive con il disturbo bipolare, non minimizzare: ascoltalo, incoraggialo a chiedere aiuto, e stagli vicino senza giudicare.

La salute mentale è importante quanto quella fisica. Non sottovalutiamola. E non lasciamo da solo chi sta lottando.