Laboratori di crescita personale e benessere
“Il principio dinamico della fantasia è il gioco, una caratteristica tipica del bambino, che, come tale, può apparire incoerente con il principio del lavoro serio. Ma senza questo giocare con la fantasia non è mai nato nessun serio lavoro creativo…”.
C.G. Jung (CW 6:93)
A. Il laboratorio della forma fisica e della salute
Il primo laboratorio di crescita personale e benessere. Cercate sempre di migliorare. Non accontentatevi mai di riposare sugli allori. Fare progressi verso un obiettivo impegnativo è ciò che vi mantiene motivati. La sfida è ciò che accende il fuoco. I progressi lo mantengono acceso. Il segreto è sfidare continuamente sé stessi in modo intelligente e ponderato, mettendo in pratica le più recenti scoperte della biologia, della genomica e dell’epigenomica.
Questo è il senso di questo workshop. Che siate atleti agonisti, medici, allenatori o nutrizionisti, in questi workshop imparerete a conoscere:
1. le strategie per perfezionare la funzione metabolica per diventare individui più in forma, più forti e più sani
2. i metodi per superare i plateau dell’allenamento e della dieta
3. le tecniche per sfruttare la fame e la sazietà per bruciare i grassi, migliorare la muscolatura e aggirare difetti genetici.
Basato su evidenze scientifiche ed epidemiologiche, questo workshop offre un metodo rivoluzionario per migliorare il condizionamento e le prestazioni umane.
Il Workshop Leanness, si tiene solitamente nei fine settimana in due delle zone più belle d’Italia: il mare Adriatico e le colline toscane.
B. Il laboratorio di creatività
Il secondo dei laboratori di crescita personale e benessere.
Tutti nasciamo creativi. Ma la creatività ha bisogno di essere alimentata e praticata per rimanere viva e crescere. Questi workshop sono stati progettati per esplorare il vostro potenziale creativo.
Che siate nel campo dell’istruzione, dei servizi sanitari, degli affari o delle arti, la creatività è una parte importante della vostra vita e questi laboratori possono aiutarvi a sviluppare la vostra immaginazione e a mantenerla viva.
La creatività richiede di esaminare le cose da diverse prospettive; perciò, di solito, concentro i miei workshop sulla curiosità e sull’arte di vedere attraverso la fotografia e il disegno dal vero.
Poiché la creatività aumenta quando il giudizio e la critica diminuiscono, tutti i miei workshop incoraggiano gli studenti a esercitare la loro libertà di vedere, de-etichettando la realtà circostante.
Poiché la creatività si manifesta nell’azione ed emerge dalla sperimentazione, dalla manipolazione e dall’esplorazione, tutti i miei workshop sono essenzialmente pratici.
Workshop #1 – La fotografia e l’arte di vedere (due giorni)
Workshop #2 – Come tenere un diario di vita illuminante (due giorni)
Workshop #3 – Disegnare con la parte destra del cervello (due giorni)
I workshop sulla creatività si tengono solitamente nei fine settimana in due delle zone più belle d’Italia: la costa adriatica e le colline toscane.
Se siete interessati a uno di questi workshop, inviatemi un’e-mail con i vostri dati di contatto compilando il modulo sottostante e sarò felice di rispondere alle vostre domande, oppure visitate la pagina contatti per tutti i miei recapiti.